Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
180.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 58.19g | Carb: 161.49g.
Breakfast: Сырники с Овсяной Мукой, Фрау Му Молоко 3,2%, Экомилк Йогурт Малина Земляника. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Columbus Крабовые Палочки. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo303's weight history
|