Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
110.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 47.28g | Carb: 196.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bruggen Цельные Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Котлеты из Нута, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия . Snacks/Other: Grow Food Рисовые Блинчики, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко, Mixbar Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_b_v's weight history
|