Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
113.9 lb
Lost so far: 18.2 lb.
Still to go: 12.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 59.86g | Carb: 86.16g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Радостино Йогурт Белый, Станем Друзьями Авокадо , Ашан Томаты Черри Кумато, Яйцо, Свеклы. Lunch: Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось, Мираторг Тар Тар. Dinner: Лента Яблоко, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|