Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 82.63g | Carb: 91.90g.
Breakfast: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белозорие Творог 9%, Клубника. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Мираторг Свинина для Гриля. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Приготовленный Лук, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Лента Яблоко, Мандарин. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|