Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2022:
|
1872 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 118.26g | Carb: 218.72g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Оредеж Яйцо С0, Говядина Отварная, Помидоры, Чай, Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Варенька Варенье Клубничное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Суп Рыбный из Консервированной Горбуши . Dinner: Ярче Курица Запечённая, Китайская Капуста, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Лента Брокколи Замороженная, Тыква, Слобода Масло Растительное. Snacks/Other: Магнит Банан, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надин Через тернии's weight history
|