ИванКувычка's Journal, 24 February 2022

194.2 lb Lost so far: 70.3 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1489 kcal

Fat: 69.50g | Prot: 104.65g | Carb: 110.02g.   Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Чай, Куриная Грудка, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Королівський Смак Майонез 67%, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Арахис. more...

2629 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 16 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...