Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 165.35g | Carb: 144.76g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир, Annas Печенье Имбирное, Шампиньоны, Глобус Сыр Монблан , ВкусВилл Сыр Творожный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Донские Традиции Буженина Куриная, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Зефир, Annas Печенье Имбирное, Урюк Хачапури по-Мегрельски, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Соус Бешамель, Трубач. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|