Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 62.48g | Carb: 201.47g.
Breakfast: Kaserei Champignon Dorblu, Яблоко, Reggia Спагетти, Делиция Печенье Домашнее, Сильпо Пицца Барбекю, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Лаваш Грузинский с Зеленью и Луком, Ясенсвіт Білок Яєчний, Кетчуп. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen Zaichenko's weight history
|