|
Ура 122 -5 кг
|
269.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
|
2877 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 156.23g | Carb: 240.92g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай. Lunch: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, 2022 Запеканка 230гр порция творожная 8 порций, Кальве Майонез Легкий, Marketplace Салат с Курицей, Ананасами и Пореем. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ERAC_131's weight history
|