Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 100.70g | Carb: 143.97g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Kaserei Champignon Dorblu, Сильпо Хлеб Вулкан, Сметана Домашняя, Суп с Фрикадельками, Кетчуп, Ясенсвіт Білок Яєчний, Reggia Спагетти. Lunch: Kinder Сюрприз, Milka Шоколад с Клубникой, Power Pro Whey Protein, На Здоровье Молоко 3,2%, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Запеканка я. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen Zaichenko's weight history
|