Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1975 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 101.49g | Carb: 180.95g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Темный с Вишневыми Кусочками со Вкусом Перца Чили, Бкк Чак-Чак, Сметана , Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи. Lunch: ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Сырой Овощ, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Брокколи, Сибас. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Наполеон. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|