Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 105.38g | Prot: 104.56g | Carb: 59.57g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Bonfesto Mozzarella Mini. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Суп из Свинины. Dinner: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Chateau Вино Розовое Сухое, Свинина Запеченая, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Global Village Капуста Брокколи, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, NL International Collagen Formula. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|