Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 88.13g | Carb: 119.87g.
Breakfast: Bonfesto Mozzarella Mini, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Миндальный Капучино Средний. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Господарочка Кабачки Маринованные, Котлета Домашняя, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Свинина Запеченая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, NL International Collagen Formula. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|