Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
114.8 lb
Lost so far: 17.3 lb.
Still to go: 13.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
823 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 54.98g | Carb: 78.08g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Белозорие Творог 9%. Lunch: Лента Грейпфрут, Лента Апельсин, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Лента Икра Овощная, Баклажаны Гриль. Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная), Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Киви, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|