Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
2312 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 122.25g | Carb: 260.22g.
Breakfast: Яготинская Моцарелла, Том Паста Миндальная, Помело, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Блины. Lunch: Ломті Хлебцы , Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Помело, Шампиньоны, President Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Good Morning Granola To Go Курага, Росток Хлебцы с Грибами, KFC Твистер Оригинальный , KFC Ножки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
g.paaavlova's weight history
|