Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 78.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2022:
|
2245 kcal
|
Fat: 100.89g | Prot: 117.26g | Carb: 206.48g.
Breakfast: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Herbalife Formül 1 Sport, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı. Lunch: Nestle Nestle 1927 6%0 Kakao, Ispanak, Zeytin, Mevsim Salata, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Ayran, Ekmecik Kepekli Ekmek, Namet Dana Kasap Sucuk, Maret Pratik Hindi Füme. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Snacks/Other: Ma Sante San Sebastian Cheesecake, Simbat Kabak Çekirdeği, Züber Vanilyalı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|