Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
185.4 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
2055 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 107.92g | Carb: 209.26g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Сыр Российский, Каждый День Лаваш. Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Сырный Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Каждый День Лаваш, Сыр Российский. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|