Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2022:
|
2167 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 124.40g | Carb: 236.36g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Herbalife Protein Bar, Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Ekmecik Kepekli Ekmek, Karnabahar Yemeği. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Formül 1 Sport, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Other: Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Simbat Kabak Çekirdeği, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|