|
Сегодня читмилю, углеводов не хватало)
|
139.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 100.07g | Carb: 163.85g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Фрутоняня Печенье Овсяное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Троекурово Куриная Печень, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Просто пакет. Dinner: Мистер Берлинер Берлинер с Вишневым Джемом, Морковь по-Корейски, Global Village Огурцы Маринованные, Чай. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Лотте Рахат МАРМЕЛАД АПЕЛЬСИНОВЫЙ в ШОКОЛАДЕ, Bounty Bounty Trio, Гармония Творог с Земляничным Вареньем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Плюш@'s weight history
|