Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
175.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
741 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 47.55g | Carb: 67.32g.
Breakfast: У Палыча Заливное из Курицы с Овощами, Верес Икра Баклажанная, Брынза, Волжаночка Масло Сливочное, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Вареное Яйцо. Dinner: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко Вишня, Яблоко, Волжаночка Сметана 20%, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Щи с Курицей. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
korol_katka1986's weight history
|