Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
115.0 lb
Lost so far: 17.1 lb.
Still to go: 13.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 66.39g | Carb: 82.80g.
Breakfast: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Лента Икра Овощная, Мегамарт Шницель Куриный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мегамарт Шницель Куриный. Snacks/Other: Fruit&Nut Дыня Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|