Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 134.66g | Carb: 222.07g.
Breakfast: Пюре дома, Яйцо, Сильпо Хлеб Вулкан, Ясенсвіт Білок Яєчний, Mars Twix. Lunch: Power Pro Whey Protein, Селянське Молоко 1%. Dinner: Roshen Multi Cake Fruit Pie. Snacks/Other: Яблоки Гала, Kinder Сюрприз, Растительное Масло, Сильпо Яблоко Лиголь, Куриное Филе, Сто Пудов Сухари Панировочные, Красные Яблоки. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen Zaichenko's weight history
|