Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
118.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 55.52g | Carb: 162.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Помидоры, Куриные Фрикадельки. Dinner: Голден Яблоко, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Шарлиз Маршмеллоу, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|