Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
117.6 lb
Lost so far: 14.4 lb.
Still to go: 16.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
919 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 56.88g | Carb: 63.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Лента Яблоко. Lunch: Lago Вино Белое Полусухое, Steakwine Вино Красное Полусухое, Главсуп Бульон Куриный, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Dinner: Лента Мандарин, Магнит Апельсин, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мандарины, Лента Яблоко. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|