Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
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179.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
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1233 kcal
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Fat: 42.98g | Prot: 54.45g | Carb: 160.47g.
Breakfast: Azúcar, Agua, Pindy Galletitas de Agua, Té (Infusión). Lunch: La Quesera Queso Rallado, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Choclo, Huevo, Zapallo Hervido, Papa. Dinner: Tang Jugo de Naranja, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Carrefour Arroz Blanco Carrefour, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Snacks/Other: Manzana, Quaker Galleta de Avena con Pasas, Azúcar, Té (Infusión). more...
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losing 37.0 lb a week
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