Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 123.76g | Carb: 188.08g.
Breakfast: Blåbär (Osötade, Frysta), Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Äpple, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Becel Original. Lunch: Keiju Margariini 60, Vaasan Kuntonäkki, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Freshona Pinaatti Pakaste, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Dinner: Freshona Pinaatti Pakaste, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Rainbow Paseerattu Tomaatti. Snacks/Other: Pågen Gifflar Korvapuusti, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Maxim Proteiinipatukka Crispy Brownie, Banan, CHIA pudding, vanilj, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Becel Original, Valio Aamupala 5%, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Päron, Kallen Raidallinen Mätitahna, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Aamupala 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|