Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 126.75g | Carb: 129.20g.
Breakfast: Курага, Лэнд Тыква Запечёная, Президент Масло Топленое, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Красная Цена Горчица Острая, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Салат Айсберг, Красный Лук, Сэн Сой Терияки, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Other: Облепиха. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha🍀Silence's weight history
|