Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
226.6 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 119.48g | Carb: 134.72g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Город Сыра Сыр Гурманский, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Акашево Колбаса Куриная, Город Мастеров Колбаса Куриная , Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Овощное Рагу, Суп из Говядины. Dinner: Агуша Полезный Перекус, Холидей Кальмар Мороженый, Талосто Котлеты Рисовые с Морковью и Луком-Пореем, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Магнит Яблоко, Лента Яблоко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|