Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
166.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2022:
|
2355 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 61.33g | Carb: 204.71g.
Breakfast: Лаваш Тонкий Галстян, Красная Цена Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Магнит Чеснок , Лук, Индилайт Фарш Индейки , Мандарины. Snacks/Other: Lambrusco Шампанское , Lambrusco Шампанское. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekr.063's weight history
|