Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
118.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 90.56g | Carb: 70.46g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Лента Греческий Йогурт 8%, Творог 9%. Lunch: Ашан Киви, Лента Морковь по-Корейски , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Манго. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|