Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2014
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173.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2014:
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2120 kcal
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Fat: 141.88g | Prot: 158.71g | Carb: 50.48g.
Breakfast: Sococo Leite de Coco, Ovo, Sococo Coco Ralado, Linea Sucralose, Royal Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Cacau em Pó. Lunch: Torresmo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Tomates, Alface, Costelinha, Pernil Assado. Dinner: Sadia Kibe, Salame, Bisteca de Porco Grelhada, Torresmo, Quiabo Cozido, Beterrabas, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Mamão Papaia, Qualitá Uva sem Sementes, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. more...
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gaining 1.5 lb a week
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