Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 78.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 151.57g | Carb: 119.57g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Dost Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata. Dinner: Kabak Çekirdeği, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|