Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 49.29g | Carb: 101.87g.
Breakfast: Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Starbucks Карамельный Сироп, Ярче Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Простые Пельмени. Dinner: Быстроном Салат Обжорка. Snacks/Other: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Протеиновый Брауни КЛ. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|