Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
109.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 47.58g | Carb: 274.55g.
Breakfast: Мёд, Жареное Яйцо, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Савушкин Продукт Апети Йогурт с Шариками в Шоколаде, Савушкин Продукт Йогурт 5% с Шариками в Шоколаде. Dinner: Рис с Овощами. Snacks/Other: Клементины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Первый Хлебокомбинат Булочка с Арахисом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_b_v's weight history
|