Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
155.0 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 70.25g | Carb: 190.87g.
Breakfast: Tadım Kuru Kayısı, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Makarna, Dost Ayran, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Patates Yemeği. Dinner: Gün Kurusu, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|