25.01.22 ОТ Мамая узная - 70 см ОТ пупок - 84 см ОБ - 97 см ОНоги - 54 см ОГруди - 90 см ОРуки - 31 Вес - 55,4 кг
|
122.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 93.08g | Carb: 135.89g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Cremette, Надежда Говядина Деликатесная, Хлеб Черный. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Гринагро Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Сушеное Манго, Курага, Чернослив, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinka_trufel's weight history
|