Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
58.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 103.86g | Carb: 95.80g.
Breakfast: Голубика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Тыквенная Творожная Запеканка. Lunch: Мудрость Народная Облепиховый Чай с Мелиссой и Шиповником, Polezzno Корица Молотая, Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная, Happy Crisp Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Томатом и Итальянскими Травами, Укроп, Grovo Яичный Меланж, Тыква. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Тыквенные Шоколадные Кексы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|