David27593's Journal, 23 May 2014

273.2 lb Lost so far: 31.1 lb.    Still to go: 41.7 lb.    Diet followed poorly.

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3598 kcal

Fat: 200.70g | Prot: 198.87g | Carb: 242.51g.   Breakfast: Quellbrunn Mineralwasser Medium, Brotland Eiweißbrot (42g), Alpenstern Allgäuer Limburger, Kinder Pingui, Rasting Kalbfleischwurst, Popp Eier-Salat, Mageres Rinderhackfleisch, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Dinner: Cucina Fusilli, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Penny Markt Gouda Gerieben, Brokkoli, Rinderhackfleisch, frischli Creme Frischli mit Kräutern, frischli Creme Frischli 10%. Snacks/Other: Milka Weisse Schokolade, Fisherman's Friend Tropical, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kinder Pingui, Co-Ro Food Sun Lolly - Erdbeere. more...

4022 kcal

Activities & Exercise: Driving - 15 minutes, Sitting - 16 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...