Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 50.12g | Carb: 111.83g.
Breakfast: Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Кролик Тушеный, Винегрет. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Зефир в Шоколаде, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сильвия112233's weight history
|