|
mijn volgende operatie is ook achter de rug. Zit nu 3 weken in huis. Mag geen auto in of op een fiets... dus even af zien. maar vandaag weer serieus koolhydraatarm!
|
182.1 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 51.68g | Carb: 49.02g.
Breakfast: Amandelen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten, Frambozen. Lunch: Tonijnsalade. Dinner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Mayonaise, Maaslander Jong 48+, Courgette, Tomatensaus. Snacks/Other: Croissant, AH Grillworst met Kaas, Prosciutto, Gevuld Ei, AH Verse Slagroom. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danielle@75's weight history
|