Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
2672 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 125.72g | Carb: 319.89g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Рогачев Сгущенка, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе с Молоком. Lunch: Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара, Агро-Альянс Спагетти. Dinner: Семена Льна, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Горбуша на Пару, Рис Отварной, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Оливковое Масло, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Seven Салат из Свежих Овощей, Ашан Зефир Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|