Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 97.06g | Carb: 208.62g.
Breakfast: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Dinner: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya_lua's weight history
|