Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
231.5 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 80.73g | Carb: 183.89g.
Breakfast: Великий Устюг Творог 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Акашево Колбаса Куриная, Болгарский Перец, Помидоры, Лук. Lunch: Мандарин, Ашан Хурма, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Домик в деревне Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Пекинская Капуста, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Гурман Суп-Крем Тыквенный. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|