Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 105.57g | Carb: 203.18g.
Breakfast: Philosophia De Natura Джем Малина-Лаванда, Лента Авокадо, Дикси Киви, Rocky Mountain Маршмеллоу, не Молоко Миндальное Молоко, Scitec Nutrition Казеин, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Heinz Бальзамик Соус, Табрис Индейка Филе на Гриле, Hortex Шампиньоны, Класспродукт Пита. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Heinz Чатни Груша Соус, Мираторг Мексиканская Смесь, Мясо Есть Тип Стейк. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TheMetanka's weight history
|