Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
2411 kcal
|
Fat: 111.00g | Prot: 90.30g | Carb: 277.99g.
Breakfast: Дары Мира Печенье с Изюмом, Иван-Поле Яблоко Печёное, Лаваш, Творог, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Поджарка, Булгур (Вареный), Грудка Индейки. Dinner: Сыр Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Арахис. Snacks/Other: Клементины, Яблоки, Pergale Шоколадные Конфеты, Дары Мира Печенье с Изюмом. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Capanji's weight history
|