Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 47.94g | Carb: 93.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вода с Лимоном, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фудик Тефтели Куриные с Рисом "Школьные" . Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Danone Actimel Ягодный Микс. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata.sdr's weight history
|