Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 124.01g | Carb: 148.55g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Чай с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Острый Чимичурри Соус, АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Печеная, Холодец из Курицы, Говядина Отварная. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картошка Печеная. Snacks/Other: Сгущенка, Варенье, Wagon Wheels Jammie, Турбаслинские Бройлеры Котлеты Куриные Домашние. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanovn773's weight history
|