Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 64.63g | Carb: 57.35g.
Breakfast: Крем или мороженое, Sitoglu Пекмез Рожкового Дерева, Сухой Жареный Соленый Арахис, Омлет с добавками. Dinner: Сыры Кубани Сыр Моцарелла 40%, Оливковое Масло, Лосось на Пару, Grow Food Томатный Крем-Суп. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Afsana N's weight history
|