Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 73.84g | Carb: 48.49g.
Breakfast: Буше Капучино на Растительном Молоке, Italy Яйцо Пашот с Лососем и Шпинатом на Дранике. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самокат Колбаса Сыровяленая из Индейки, Протеин на растительном молоке, Финиковая карамель, Омлет с добавками. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Afsana N's weight history
|