Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 65.71g | Carb: 83.04g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Яичница с Помидорами, Сосиски Молочные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lunch: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Dinner: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мандарины, Яблоко. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nafanuch63's weight history
|